Un régime à base de plantes

Pourquoi boire et manger plus végétal ?

Allez, la viande, laisse un peu de place, et encore un peu plus, à nos amis les végétaux… qui méritent une position d’honneur dans notre assiette ! En effet, de plus en plus de gens reconnaissent les bienfaits des repas à base de fruits, de légumes, de noix, de légumineuses et de céréales. De plus, la consommation de végétaux pourrait également donner une chance à la planète !

Allez, la viande, laisse un peu de place, et encore un peu plus, à nos amis les végétaux… qui méritent une position d’honneur dans notre assiette ! En effet, de plus en plus de gens reconnaissent les bienfaits des repas à base de fruits, de légumes, de noix, de légumineuses et de céréales. De plus, la consommation de végétaux pourrait également donner une chance à la planète !

Mangez à votre santé

Personne ne dit que vous devez devenir végétalien ou même végétarien. Nous aimons autant les amateurs de burgers que les fervents de fèves! Pour améliorer votre régime alimentaire, il suffit d’ajouter une ou deux portions de plus de fruits, de légumes, de noix ou de soya chaque jour.

SilkMD pourrait être le choix de rêve pour commencer !

Écolos, les plantes !

Nous n’avons rien contre nos amis de la ferme, vache, poulet ou porc. Mais il faut faire appel à beaucoup plus de ressources pour les amener à votre table, en comparaison de ce qu’il faut faire pour des plantes, qui existent naturellement à la base de la chaîne alimentaire. Alors, lorsque vous introduisez des aliments à base de plantes dans votre régime, vous vous faites du bien en même temps qu’à la planète.

Saviez-vous que la production de 1,89 L de lait exige quatre fois plus d’eau que la production de 1,89 L des boissons Silk, soya, amandes ou noix de coco ?2  Et cela n’est qu’un exemple de ce que les régimes à base de plantes peuvent faire pour protéger et conserver les ressources limitées de la planète.

Apprenez en plus au sujet de l’impact environnemental à Face à face entre le lait et Silk et constatez par vous-même.

1. Spencer EA, Appleby PN, Davey GK, et al. Diet and body mass index in 38000 EPIC-Oxford meat-eaters, fish-eaters, vegetarians and vegans. Int J Obes Relat Metab Disord 2003;27:728-34

2. Selon une étude américaine : Analyse du cycle de vie (Life Cycle Assessment) 2015 ISO 14040 menée par un panel indépendant, comparant les boissons Silk Originale Amandes, Originale Noix de coco et Originale Soya