Bol de smoothie douceur

Bol de smoothie douceur

De la cuisine laboratoire Silk.

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Portions
1
Temps requis
5 min

Bol de smoothie douceur

Ingrédients

  • 1 tasse de boisson Silk (250 ml), toute saveur sauf chocolat
  • 1/2 tasse (125 ml) de gruau
  • 1 banane congelée
  • 1 tasse (250 ml) de petits fruits congelés
  • 1/4 d’avocat
  • 1 à 2 c. à table (15 à 30 ml) de miel
  • 1 c. à table (15 ml) de graines de lin moulues
  • Idées pour garnir : baies du lyciet, graines de chia, baies fraîches, graines de citrouille, granola

 

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Préparation

  • Déposer tous les ingrédients (sauf les garnitures) dans la jarre du mélangeur et défaire en mélange onctueux.
  • Saupoudrer de garnitures.